
Expertkunskap med Lindells erfarenhet sedan 1914
1. Utrustning – så förbereder du dig rätt

Du behöver:
- Skigo vallaställ (stabilt, höjdjusterbart)
- Lindells digitala vallajärn (200 °C, exakt och jämn temperatur)
- Sickel
- Fiberduk
- Borstar (tagel/nylon/stål beroende på moment)
- Wax remover
- Fästvalla, glidvalla eller skin care beroende på skida
2. Rengöring och grundarbete
Steg:
- Skrapa bort smuts i styrspåren.
- Torka av belaget med fiberduk + wax remover.
- Borsta lätt i skidans glidriktning.
Rent belag → bättre glid → valla fäster bättre.
3. Glidvallning – så får du snabbare och skönare skidor

3:1 Flytande glidvalla – snabbt och enkelt
Perfekt inför träning eller om du är nybörjare.
Så gör du:
1. Skaka flaskan.
2. Lägg på ett tunt lager i glidzonerna.
3. Låt torka 10–20 min.
4. Borsta upp ytan.
Lindells rekommenderar:
Skigo FFA för varmare före, Vauhti Universal för allround, Red Creek för hårda spår.

3:2 Paraffinvalla - bäst glid och hållbarhet
Paraffinvalla är en fast glidvalla som smälts med vallajärn.
Den används när du vill ha bättre glid och längre hållbarhet än flytande valla – perfekt för träning, lopp och längre pass.
Så gör du:
- Värm upp vallajärnet.
- Håll paraffinvallan mot järnet så att den smälter.
- Droppa den smälta glidvallan på skidans belag.
- Järna ut vallan jämnt (ca 7–9 sek per drag).
- Låt svalna 10–15 min.
- Sickla bort överflödig valla.
- Borsta tills belaget är blankt och rent.
Lindells tips:
Paraffinvalla ger bättre slitstyrka än flytande valla och är ett bra nästa steg när du vill få ut mer av dina skidor.
Lindells Vasaloppstips:
4. Strukturering/Rillning (för våta spår)

Rillning innebär att man drar ett rillverktyg längs skidans belag för att skapa små kanaler som leder bort vatten. Detta minskar sug och ger bättre glid, inte minst i blöta spår och nollföre.
När är rillning extra aktuellt?
- Vid blöta spår
- Vid nollgradigt före
- När skidorna känns "sugande"
Rillning är ett komplement till glidvalla – inte ett måste för alla motionärer.
5. Fästvalla – bästa greppet i klassiskt spår

5:1 Burkvalla (normalt vinterföre)
Burkvalla används för att få fäste i klassiskt spår vid normalt vinterföre.
Steg:
- Lägg ett tunt lager grundvalla (eller green base).
- Korka ut – gnugga vallan jämnt med en vallakork så att den fäster i belaget.
- Lägg 2–4 tunna lager fästvalla till att börja med.
- Korka mellan varje lager.
Behövs mer fäste? Lägg ytterligare 1–2 tunna lager.
Lindells tips:
Tunna lager ger bäst kombination av fäste och glid – bygg hellre på än att lägga för tjockt direkt.
5. Fästvalla – bästa greppet i klassiskt spår

5:2 Klister (varmt, isigt eller grovkornigt före)
Används vid:
- Isiga spår
- Blöt snö
- Vårsnö
Så gör du:
- Värm försiktigt.
- Dra ut tunt.
- Låt svalna.
- Vid svår nollföresnö: lägg ett tunt lager burkvalla ovanpå.
5. Skinskidor – enkel skötsel som gör stor skillnad

Vätskan vårdar skinnen och förhindrar underfrysning vilket gör att skidan fäster bättre mot snön. SkinCare ger också skidan ett bättre glid.
Stryk Care över “skinnen” på skidorna. En gång medhårs och ytterligare en gång mothårs. Viktigt att även applicera mothårs för att få in den vårdande vätskan i skinnen.
Snötyp: Samtliga
Temperatur: Samtliga